اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.
کد خبر: ۲۹۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می توان به درمان انواع بیماری ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
انار میوه ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس ها کمک کند.
کد خبر: ۱۹۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
خرمالو حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است که می تواند به کاهش اشتها کمک کند و برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد. خرمالو آب زیادی دارد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۶۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند، به این دلیل است که قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. میوه ها حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند...
کد خبر: ۱۵۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
بیشتر افراد تصور می کنند تاریخچه تولید مربا به سالیان خیلی دور بازمی گردد در حالی که تاریخچه تولید آن چندان قدمتی هم ندارد، چون اصلا شکر که یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده مرباست، ماده ای خیلی قدیمی محسوب نمی شود.
کد خبر: ۱۳۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
کد خبر: ۱۲۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
این مربا جزو مربا‌های اصیل منطقه اذربایجان میباشد که چه باکره چه باخامه چه همراه شیربرنج بسیار خوشمزه میباشد. در زبان ترکی به قیزیل گول معروف میباشد.
کد خبر: ۱۰۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
کد خبر: ۲۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
کد خبر: ۱۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
